2016年07月15日

Qちゃんの煮汁再利用♪



昨日ご紹介いたしました自家製“私流きゅうりのQちゃん”を

作った際に、煮汁が結構あまってしまい、もう一度Qちゃんを

つくることも出来るのですが、アレンジして鶏手羽元と卵の煮物を

作ってみましたface05

鶏の手羽元も手羽先もやっぱり代表的なのは

コラーゲンたっぷりということですよねicon14

でもそのほかにも優れた栄養素が満点ですicon14

icon26御紹介致しますicon26


icon06鶏手羽元の5つの栄養素icon06

さくらんぼ1.ビタミンK・・・血液を固める働き・骨の形成補助

さくらんぼ2.ナイアシン・・・・粘膜の再生・アルコールを分解する働き

さくらんぼ3.パントテン酸・・・エネルギーを作り出す・免疫力UP

さくらんぼ4.ビタミンB6・・・脂肪の脂質を抑える・脂質代謝を助ける・動脈硬化の予防

さくらんぼ5.亜鉛・・・活性酸素の除去・体内酵素の活性化


みなさんもぜひ作ってみてくださいねパー

安価で簡単に作れますよーチョキ


えんぴつかどまさや直営ショップ
  ベーカリーカフェ玄米王国
 ポスト〒562-0035
 紅葉箕面市船場東1-2-20
 電話TEL&FAX 072-734-8201
 タヌキ担当 水落

◎ 引き続き、ランチはお休みを頂いております
   店内ではパンとドリンクのセット(500円)
   シフォンケーキとドリンクのセット(600円)
   を食べて頂けます。

◎ SHOP前には数台の駐車スペース有

◎ 定休日なし・営業時間は9:00~17:00










※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。