2014年01月12日

根菜煮物のお弁当

根菜煮物のお弁当



face05根菜には


うさぎ腸の働きを活発にする不溶性食物繊維


 が多く便秘解消にも威力抜群


かえる体の中の水分・心臓や筋肉機能の調節や


 むくみをすっきさせるカリウムが豊富



くま抗酸化作用を持つといわれるビタミンCも


 豊富


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